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老烟枪请多吃这七种食物 !

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作者:HAR1 
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生活休闲 生活智慧 发布时间:2016-4-4 17:36:15
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HAR1 发表于 2015-6-6 17:29:09 | 显示全部楼层 |阅读模式



1.鸭血

长期吸烟身体内一定有一堆有毒物质,不过有鸭血在就能起净化作用。鸭血利肠通便,清除肠腔内的污垢。同时它丰富的维生素和多种微量元素,不但能够止血,还能够防止很多血管类疾病~



2.香菇

香菇的好处还用说吗!它里头的18种胺基酸不但能抗癌,同时还能够降血压、降胆固醇、降血脂,还能预防老年疾病,真的是居家旅行必备食材阿!





3.杏仁

杏仁中含有丰富的维生素e,可以预防肺癌,还能够止咳、润肺降火!(王子其实蛮爱闻这种味道,虽说不是好闻但还真会上瘾耶XD)



4.海带

海带可以消肿化痰,促进肺中的毒物排出,预防癌症。最近,科学家发现海带淀粉具有降血脂的作用,海带“甘露醇”还能够缓解急性肾功能衰退,脑水肿,乙性脑炎等……(只知道吃海带明目,没想到功效如此甚多~)



5.白萝卜

这种蔬菜真的很有营养,王子也很爱吃,这不管是生吃它还是榨成汁,效果都很好。润肺、止咳是一定的~还听说把白萝卜做成零食吃,还可帮助戒烟(不知真的假的= =)





6.青花菜

青花菜被誉为“蔬菜之皇”,因为里面含有的营养成份实在太多。经常食用还可以增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,同时对预防癌症也有很好的作用。用30克青花菜熬汤,经常饮用还能润肺~



7.茶

叫茶是不能清肺,是要喝茶才有功用(网路术语XD)!茶叶中含有儿茶素,可以防止胆固醇在血管壁上沉积!因为吸烟的人血管壁上很容易凝结一些有害物质,茶能够帮助排出体外,减少病症发作~

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abdc2468 发表于 2015-9-9 08:22:47 | 显示全部楼层
太感谢了~
我是应该好好注意一下身体保养了~
xpnxglx 发表于 2016-1-25 16:41:19 | 显示全部楼层
抽烟确实要多吃这些东西
ma0512 发表于 2016-1-25 20:55:00 | 显示全部楼层
感谢
我是应该好好注意一下身体保养了
abb52367 发表于 2016-2-14 14:41:10 | 显示全部楼层
抽烟确实要注意身体保养
ma0512 发表于 2016-4-4 17:36:15 | 显示全部楼层
太感谢了~
我是应该好好注意


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